KECEMASAN (10) : Faktor Penyebab Kecemasan menurut Ramaiah

Kecemasan dapat disebabkan oleh beragam faktor. Faktor penyebab kecemasan menurut Ramaiah (2003), meliputi: lingkungan, emosi yang ditekan, sebab-sebab fisik, dan keturunan.

1)      Lingkungan

Lingkungan sekitar individu dapat mempengaruhi cara berpikirnya. Kecemasan timbul saat

individu merasa tidak aman pada lingkungan karena pengalaman individu saat berinteraksi dengan orang lain.

2)      Emosi yang ditekan

Kecemasan dapat terjadi saat individu tidak bisa menemukan pemecahan masalahnya. Perasaan marah dan tertekan yang individu hanya dipendam dalam jangka waktu yang lama sehingga dapat menimbulkan kecemasan.

3)      Sebab-sebab fisik

Kecemasan timbul kerena interaksi antara tubuh dan pikiran. Perubahan-perubahan kondisi tubuh dapat menyebabkan munculnya kecemasan.

4)      Keturunan

Keturunan bukan penyebab yang penting dari kecemasan namun masalah emosi ini dapat ditemukan di keluarga tertentu.